Core träningen direkt efteråt hade lite fler deltagare, körde lite nya övningar och det känns i magen idag. Nu har jag tänkt att ta en långpromenad med Foxy med mina nya löparskor, för att gå in dom lite och i eftermiddag ska jag ta min första cykeltur ute efter en tid med sjukdom. Ska kompletera med lite styrketräning och stretch när vi kommer in. Sedan blir det lite mys och lägga sig tidigt för att gå upp kl 5:00 för att jobba.
Jag är på gång nu....
Mina Supernova Glide ska få mig att glida fram som en stjärna...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar