Fullt upp

I helgen var det kalas igen, syrran och hennes dotter Emina fyllde år. Mysigt med hela familjen samlad. Idag vaknade jag dock med halsont, inte bra med tanke på att jag åker iväg på läger på tis till Teneriffa. Längtar så efter sol och värme =)
Skippade cykelmässan och galan för att inte riskera att bli sjuk när man träffar så mycket folk. Blev förkyld förra året efter att jag varit där och det var inte så kul att starta lägret då med feber. Men nu sitter jag här och är krasslig iallafall. Typiskt. Inte snuvig, hosta eller så utan bara lite svullen i halsen. För säkerhets skull tog jag ledigt idag från träningen och storstädade lägenheten. Vill att den ska vara fräsch och nystädad så det bara är att julpynta när jag kommer hem innan jul.
Så har haft fullt upp hela dagen, lagade även en riktigt god lunch som jag bjöd min pojkvän på. Ugnsbakade rotfrukter med stekt lax och egengjord guacamole, smarrigt.

Nu är det dax att börja packa resväskan. Blir borta tre veckor så har en del att göra, så måste skriva listor på allting, vad som ska packas, vad som ska göras innan och vad som ska köpas med. Nu måste jag sätta fart annars blir det stress och panik imorgon.


Kom nyligen en artikel om mig på cyclesports hemsida om ni vill läsa.

Kalas och åter kalas

Den här veckan har varit fullt upp med firande. I onsdags fyllde Jimmy, syrrans man, torsdag fyllde Nova 1 år, min systers dotter. Fredag var det Anna-Lena, min pappas fru. Lördag var jag i Linköping för att gå på cykelklubbens årsmötet med Avalo men innan fick jag följa med henne till hennes syster då hennes man fyllde år. Och idag är det då dags för fars dag. Så det har blivit en hel del fika den här veckan. Så får vi inte glömma att nästa vecka så fyller min syster Katarina år och hennes andra dotter Emina. Sedan åker jag till Teneriffa på träningsläger, bra timing, så kan jag cykla av mig all tårta och bullar ;)

Var trevligt att träffa Avalo igen, har inte setts sen förra årsmötet. Hade en hel del att prata om och skratta åt, så ser fram mot att träffa henne igen. På mötet var det också riktigt trevligt, mötet var snabbt avklarat men sedan var det dax för prisutdelningar, lotteri, fika och lite kortbingo. Jag hade tagit med mig lite överblivna kläder och prylar som bara ligger i garderoben och tar plats och fick sålt en hel del. Fick nästan ihop till min del av hyran, så nu klarar jag mig en månad till =) Vann även sportdryck på lotteriet som jag kan ta med mig på lägret, toppen! Fick även lite blommor av klubben för att jag var den första att ta ett SM-guld i CK Hymers färger sedan 1955. Så det var väl på tiden ;)

Nu ska jag snart göra mig ordning för lite kalas =)

Bullmamma

Jaha då har man varit en riktig hönsmamma idag. Kombinationen av ledighet och väldigt lite att göra medan pojkvännen är bortrest, så blev resultatet nybakat bröd och bullar. Riktigt smarrigt må jag säga, fick medhåll av mamma och lillasyster som var testpersoner. Jag är ingen människa som bakar, laga mat däremot gillar jag. Har blivit extra mycket kolhydrater denna helg, igår kom mor och syrran hem med 3 filmer, en stor påse godis och en rabarberpaj med vaniljsås. Så det fick ersätta både middagen och kvällsmat. Får inte glömma en skål med popcorn också. Riktigt mysig kväll blev det. Idag blev det som sagt både bröd och bullar. Det sistnämnda blev det 3 sorter av, så var ju tvungen att testa alla smaker. Experimenterade lite där så det blev smakerna: vanliga kanelbullar, vaniljsås (som blev över från pajen kvällen innan) med kokos och kanel, och banan med kakao. Gott gott. Kom ihåg var ni läste det först... ! =)
Brödet var alldeles ljuvligt med smält smör och ost. Hur kan det inte smaka gott då?
Så nu blir det extra hård träning de närmaste dagarna ;)

Man tager vad man haver när man inte har en kavel

Bakning pågår

Kladdfia som man är...

Men riktigt goda bullar blev det

Mitt goda bröd

Go Green

Vet inte riktigt vad som hände i morse. Hade inte huvudet med mig, hade väl säkert glömt det någonstans. På väg för att träna kom jag på att jag glömt nycklarna. Fick cykla tillbaka. Åkte iväg, men kom på att jag glömt pulsklockan. Fick cykla tillbaka. Åkte iväg, kom på att jag glömde flaskorna. Fick cykla tillbaka. Men sedan kom jag iväg. Gick annars bra att träna, börjar kännas bättre på distanspassen. 4h känns inte som något problem längre och jag kan hålla trycket under hela passet. Pappa har det dock lite kämpigare men han är en riktig fighter. Men ibland blir han ett extra släp, då han hänger på min axel när det går uppför. Men jag klagar inte, han har ju puttat på mig när jag var liten och inte orkade så nu får han tillbaka det. =)
Nu när man är med i ett sådant miljömedvetet lag som Alriksson GoGreen, så börjar man ju få lite mer miljötänk. Jag äter bananer när jag är ute och tränar och slänger skalet i naturen, för det multnar ju ändå bort men har ju kommit på att bland sitter det faktiskt ett litet klistermärke på skalen. Så jag har blivit så duktig att jag faktiskt pillar bort det innan jag åker ut och tränar. Äter jag bars så tar jag självklart med mig pappret hem igen i fickan.

God dag

Jag är så lycklig, idag är en bra dag. Tack Marc på UCI som hjälpt mig. Än är inte kampen över, men det blir bara bättre. Äntligen kan jag börja pusta ut och tänka på något annat än att ha något som tynger mig varje gång jag är ensam och tankarna börjar vandra. Oftast då under mina träningspass då jag är själv. Nu kan jag fokusera på annat.
Dagen blev ju inte sämre av att jag hade fått en ny mascara av Lóreal på posten. Fick svara på en enkät innan,
Fråga 1: Brukar du sminka dig? - Ja.
Fråga 2: Har du använt denna mascara tidigare? - Nej.
That´s it. Så fick jag en ny läckerbit i brevlådan.
Blev nästan lite för mycket av det goda idag, träningen kändes bra, härlig middag, mycket mys och en del lösgodis har slunkit ner. Såg en ganska dålig film men jag kan inte klaga. I morgon kan jag vakna med ett leende på läpparna.

Mascaran som kom med posten

Hårt mot de hårda =)

Dubbelpass idag, får se hur kroppen känns efter gårdagens massage hos Elin på Ailo´s massagehörna. Hårt men ändå skönt, nack- och huvudmassagen som hon avslutar med är alldeles underbar, då är man inte långt ifrån att somna...
Ska ut på en löptur nu.

Bra helg

Haft avslutningsfest med laget i helgen. Var nere i Sexdrega ( ja precis, var ligger det?? ) där vi har våran bas. Martin hade ordnat ett motionslopp, Ronde van Sexdrega, som vi alla genomförde i regn. 9 mil hård körning blev det, hade jag inte väntat mig... Trodde att motionslopp gick... ja i typ motionsfart... men nej då, full fart från start. Hade väl dryga 39km/h i snitt. Efteråt var det lite korvgrillning och utlottning av lite priser från Martins cykelaffär (Alrikssons cykel). Kvällen var riktigt trevlig med mycket skratt, god mat och lite gott vin.

Nu är iallafall säsongsvilan slut för min del. Ska komma igång nu har jag tänkt mig. Första passet avklarat för dagen, ett löppass. Gick inte så illa som jag förväntat mig, fick inte ont i knät heller =) Ikväll blir det gympass och bygga upp styrkan i kroppen. Jag ser fram emot den här hösten och vintern, kommer bli hårt men det är det som krävs för att köra bra nästa år...