Rejäl träningsvecka

Tillbaka till vintervädret igen. Veckan på Teneriffa var toppen, inget regn som det stod, och det blev över 31 h på sadeln. Så fick ut ordentligt med träning som jag inte hade kunnat få här hemma. Dagarna bestod mest av äta, träna och vila. Har inte gjort något annat... Men det var inte det som var meningen heller. Fick en positiv överraskning på hotellet, det var att de bjöd på frukostbuffé hela veckan och det var ju inte fy skam. Pappa blev speciellt glad som slapp laga gröt varje morgon. Nu är det bara några veckor kvar till tävlingspremiären så kommer bli en del intensiva pass framöver för att få till formen.

Uppe bland molnen

En del svävar bland molnen men jag cyklar bland molnen, och inte var det det minsta svävande. Gick visserligen fortare än förra gången upp till Vilaflor, som ligger på drygt 1200-1300 möh. Vi visste inte hur långt vi skulle komma innan regnet tog oss för det såg väldigt grått ut. Men tänkte att vi cyklar så långt det går. Regnet kom aldrig och plötsligt var vi ovanför molnen. Det var en häftig syn. Tyvärr tog jag inte med kameran så missade att få denna fantastiska vy på kort. Nedanför oss var ett stort molntäcke så man kunde nästan tro att vi gick/cyklade på moln och ovanför lös solen och det var varmt.
Vi fick ihop över 5h idag med. Har kört det nästan varje pass nu. Får passa på medan man kan, för snart är man hemma igen i vinterkylan. Hört att det är -15 till -20 grader och då blir det garanterat inget cyklande ute för mig.

Nu blir det mys framför en film. Slog på stort idag och inhandlade en god bakelse med choklad i, så det får bli fikat tillsammans med en stor kopp te. Här ska njutas! =)

Fullt upp

I helgen var det kalas igen, syrran och hennes dotter Emina fyllde år. Mysigt med hela familjen samlad. Idag vaknade jag dock med halsont, inte bra med tanke på att jag åker iväg på läger på tis till Teneriffa. Längtar så efter sol och värme =)
Skippade cykelmässan och galan för att inte riskera att bli sjuk när man träffar så mycket folk. Blev förkyld förra året efter att jag varit där och det var inte så kul att starta lägret då med feber. Men nu sitter jag här och är krasslig iallafall. Typiskt. Inte snuvig, hosta eller så utan bara lite svullen i halsen. För säkerhets skull tog jag ledigt idag från träningen och storstädade lägenheten. Vill att den ska vara fräsch och nystädad så det bara är att julpynta när jag kommer hem innan jul.
Så har haft fullt upp hela dagen, lagade även en riktigt god lunch som jag bjöd min pojkvän på. Ugnsbakade rotfrukter med stekt lax och egengjord guacamole, smarrigt.

Nu är det dax att börja packa resväskan. Blir borta tre veckor så har en del att göra, så måste skriva listor på allting, vad som ska packas, vad som ska göras innan och vad som ska köpas med. Nu måste jag sätta fart annars blir det stress och panik imorgon.


Kom nyligen en artikel om mig på cyclesports hemsida om ni vill läsa.

Teneriffa

Jaaa, då är vinterns andra resa till Teneriffa bokad innan jag ens har åkt på den första. Ingen semester utan träningsläger. Men eftersom det ändå blir liiiite sol å bad så kan man väl kalla det en kombination. Har åkt dit enda sedan jag var 13 år så det har avverkats många timmar i de bergen. Det blir lite extra motiverande att träna i höst/vinter rusket för att man vet att man åker iväg snart och vill kunna klara av träningen där.

Lite bilder från ön.